Gününüzü ekranda değil, doğada geçirin

Apple CEO’su 65 yaşındaki Tim Cook, Good Morning America programında Michael Strahan’a yaptığı açıklamalarda, Apple’ın 50 yıllık geçmişini, güncel tarifeleri ve Save The Music iş birliğiyle müzik okullarına sağladıkları desteği değerlendirdi.

Cook, ekran dışında dünyayla bağlantı kurmanın önemine dikkat çekerek, iPhone kullanımına dair şunları söyledi: “İnsanların telefonlarına çok fazla zaman ayırmasını istemiyorum. Gözlerinizi başkalarının gözlerine değil, sürekli ekrana dikmek yerine dışarı çıkın, doğada vakit geçirin. Gününüzü böyle geçirmek istemezsiniz.”

Yakın tarihli bir çalışma, akıllı telefonların birçok kişi için hayatın vazgeçilmez bir parçası olduğunu kabul ederken, aşırı kullanımın olumsuz etkilerini de ortaya koyuyor. Frontiers in Psychiatry dergisinde yayımlanan araştırmada, yoğun telefon kullanımının yalnızlık, kaygı ve depresyon gibi duygusal sorunlara yol açabileceği vurgulandı.